4 conductas celotípicas que destruyen la relación

Celos

Celos

Los celos son una respuesta de temor o inquietud que aparece cuando una persona se siente amenazada hacia algo porque considera que puede hacerle perder aquello que considera suyo.

Comúnmente se denomina celos cuando existe  la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada reste atención en favor de otra.

El surgimiento de celos en la pareja es algo normal y sano; pueden convertirse en celos patológicos cuando son de carácter obsesivos y/o van acompañados de sentimientos intensos incontrolados, produciendo con ello gran malestar para el que lo padece y repercutiendo normalmente de forma negativa en la relación de pareja.

Si sientes que los celos (fundados o no) te producen a ti o a tu pareja una inquietud excesiva, no dudes en consultar y tratar con un especialista,  normalmente suelen ser causados por problemas de autoestima, trastorno de personalidad, etc.. o incluso también en algunos casos por una visión distorsionada de la realidad.

A modo de ejemplo y reflexión te voy a presentar 4 conductas celotípicas comunes que suelen provocar la destrucción de la pareja .

1. Crear mala comunicación.

En vez de hablar del tema de celos con naturalidad y directamente, haciendo uso también  de la primera persona, buscando la raíz de problema, buscando soluciones, etc..

Si basas la comunicación en la suspicacia, utilizando un lenguaje indirecto, estando a la defensiva, con mal humor…  no podrás exigir a tu pareja que se muestre con claridad ni honestidad hacia ti, porque tu no se lo estás ofreciendo.

2. Espiar o invadir su intimidad.

Buscar a escondidas en su móvil, ordenador, bolsillos, etc..  también actualmente está extendiéndose el uso de aplicaciones móviles para rastrear localizaciones, muchas veces en sustitución a los clásicos detectives privados.

3. Ser impulsivo e irreflexivo en tus apreciaciones.

Ante cualquier dato que suscite celos o desconfianza, antes de llegar a conclusiones arrebatadas y en consecuencia conductas que deriven de ello. Intenta reflexionar, analizar los datos, etc.. y después con claridad y templanza hablalo con tu pareja para dar explicación a tus sospechas (intenta siempre que sean lo mas fundamentadas posible).

4. Entrar en confrontación abierta con el objeto que provoca el celo.

Por ejemplo poner impedimentos, criticar exageradamente o incluso prohibir la relación de tu pareja con gente de su entorno ajeno a ti. (familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc..).

Para no llegar a esta situación incómoda para ambos es imprescindible la comunicación sincera y de calidad para poder ser flexibles y alcanzar acuerdos.

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Cómo puede ayudar el familiar, pareja o amigo al que está en proceso de duelo.

Duelo

Duelo

¿Cómo puedo ayudar a mi pareja cuando se le acaba de morir un familiar cercano? ¿Cómo puedo acompañarle? Si le escucho hablar sobre su pérdida ¿fomento su dolor? ¿Debo forzarle a hablar si no lo hace? Etc..

Si partimos de la base que cada proceso de duelo es único entonces entenderemos que su vivencia y el tipo de necesidad de cada individuo también será único. El principio que se ha aplicado a los siguientes consejos están basados principalmente en el respeto, compañía, individualidad, empatía, conocimiento general de la psiquis humana y sentido común. De nada servirá la lectura del artículo si no va acompañado de tu reflexión personal,  el filtro de tu individualidad y de tu análisis de la situación.

Consejos prácticos:

1. Muéstrate mas cercano. Esto significa que estés dispuesto a acompañar a escuchar y a comprender, manifiestaselo de forma explícita (verbalmente y a través de tus actos). Escucha , no intentes evitar sus expresiones de dolor o ira que muchas veces podemos considerar negativos, ya que esto probablemente le dará serenidad.  No intentes arreglar nada (sobretodo en las primeras etapas del duelo), ni intentar mitigar su dolor a través de frases hechas o razonamientos, lo mas importante es que se sienta acompañado. Mostrarse mas cercano también incluye la posibilidad de respetar e intentar comprender sus momentos de soledad buscada, siempre y cuando sepa que cuando decida salir de ello hay alguien que le está esperando. La proximidad física, abrazos, muestras de afecto, etc.. suele ser reconfortante.

2. Muestra una empatía controlada. Es decir, ponte en su lugar e imagina por lo que está pasando, pero sé también consciente que su dolor y todo lo que está viviendo es único. Lo mas importante es que puedas preguntar y mostrar interés real por lo que siente, no es momento de dar consejos. Si tu o alguien muy cercano también habéis pasado por algo parecido podéis exponerlo en común en alguna ocasión, pero siempre respetando la individualidad de cada uno a la hora de vivir el duelo.

3. Sé paciente. Muchas veces te vas a encontrar que la persona está irascible, hipersensible o con cambios bruscos de humor. Sería muy positivo que para canalizar esos sentimientos se le fomente la realización de actividades, hobbies, paseos, de expresión, etc.. ya sea  acompañado o  de forma individual. La paciencia y la compresión tienen que ir acompañados también de la posibilidad de poner límites a ciertos comportamientos. Por ejemplo no podríamos nunca permitir si agrede o falta al respeto a alguien de su entorno.

4. Cuida. También en lo mas básico, sobretodo en los comienzos, cómo puede ser la atención a su alimentación, higiene, tareas domésticas, etc.. Intenta contrarrestar su posible tendencia al abandono o autodestrucción. Toma la iniciativa en aquellas cosas que veas que le cuesta hacer. Cuidar incluye también distraer y fomentar tareas saludables, como el ejercicio físico.

5. Apoya sus posibles rituales. Cómo visitas al cementerio, misas ya que los rituales de duelo ayudan a las personas a realizar el duelo, proporcionándoles una estructura socialmente aceptada.

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#Responsabilidad de los agentes de seguridad y ciudadanos en sus actuaciones “inapropiadas” actuales.

Policía

Policía

Uno de los cambios que a nivel social ha traído la crisis económica en España ha sido el tipo de relación que los diferentes estamentos tienen entre sí, destacando especialmente el que los agentes de seguridad y de autoridad tienen con los ciudadanos.

Pero ¿Qué cambios ha habido? ¿Qué responsabilidad tiene cada parte? ¿Por qué se producen estas conductas inapropiadas? ¿Cómo podría mejorar esta relación?

En este artículo voy a intentar responder a estas preguntas y argumentarlas utilizando para ello tres niveles:

Primero a través de lo que ha sido capaz de dar de si mi observación. Segundo mediante fenómenos psicosociales descriptivos y explicativos y tercero por medio de listado de conclusiones y reflexiones.

1. ¿Qué cambios ha habido? (Contextualización-descripción).

Empezaré analizando el proceso desde el año 2004 ya que es en este año cuando se empieza a gestar los primeros cambios sociales importantes que pueden dar explicación a la situación actual. A partir de este año comienza a hacerse una política que favorece la diferenciación estamental coincidente con las dos clásicas Españas, donde una es considerada opresora e inmoral y la otra es la que ha sido oprimida. De esta manera se potencia dos fenómenos sociales que hasta entonces estaban latentes; bipolaridad (bueno-malo) y asociación de la autoridad como una parte opresora y perteneciente al pasado. Estos conceptos y/o fenómenos se incorporan fácilmente en nuestra sociedad debido principalmente a la utilización de los siguientes recursos:
1. Proliferación de normas que regulan la convivencia social y la consiguiente mayor presencia de agentes del estado que velasen por el cumplimiento de estas.
2. Incorporación de un nuevo lenguaje usado a modo de emblema que recordase en nuestra convivencia la diferenciación. Ej. Memoria histórica para definir nuestra biografía personal o colectiva y recuerdo de esa autoridad opresora del pasado. Lenguaje sexista diferenciador, miembros y miembras, etc...
3. Introducción del nuevo modelo de pensamiento y moralidad en las escuelas, representado principalmente con la asignatura de educación para la ciudadanía, definido como enseñanza de los valores democráticos y constitucionales. Su objeción o discrepancia en alguno de sus puntos era relacionado con la antigua España opresora.

A partir del año 2008 comienza a presentarse los primeros síntomas a nivel social de la crisis económica, aumento del paro, reducción del salario de empleados públicos, reducción del gasto estatal, reforma laboral, incertidumbre futura, las primeras huelgas, etc.. En definitiva la sociedad ve recortado su nivel adquisitivo. En estos primeros momentos se culpabiliza de todo ello a la autoridad opresora y mala, encarnada por los bancos y un sistema financiero exterior inmoral.

La agudización de la crisis a finales del 2011 trae aparejado un cambio de gobierno, que para muchos representa esa autoridad opresora del pasado, toma medidas que resultan mucho mas restrictivas para los ciudadanos que las del gobierno anterior e incumple su programa electoral nada mas llegar al  poder. Por otro lado la sociedad española está cada vez mas empobrecida y pagando mas impuestos. Los agentes de la autoridad se les ve participando activamente en desahucios, reduciendo a manifestantes y muchos mas activos a la hora de poner multas. Paralelamente las huelgas y manifestaciones populares incrementan a niveles exponenciales, muchas veces no respetando servicios mínimos e incumpliendo la ley de huelga. Surgen grupos como el que fue liderado por El alcalde de Marinelada (IU), Juan Manuel Sánchez Gordillo, que participa en los asaltos a  supermercados alegando que el fin es reivindicativo y que el botín es  para los pobres. O cómo grupos del 15 M que violan el derecho de jornada de reflexión electoral entre otros.

Actualmente la sociedad española se encuentra con dos estamentos enfrentados entre sí y sobretodo muy diferenciados, uno de ellos asociado a todo lo perteneciente con la autoridad estatal, percibida cómo corrupta e inmoral y sus agentes y por otro lado una sociedad que en muchos casos se siente oprimida y perseguida que cuando actúa en grupo no cumple con las reglas básicas de convivencia.

2. ¿Qué responsabilidad tiene cada parte? ¿Por qué se producen estas conductas inapropiadas? (Fundamentación).

Si entendemos que cada persona  de acuerdo a su conciencia, moral, recursos, valores y principios actúa y en función de todo ello acepta las consecuencias que sus actos pudieran tener, entonces deberíamos inferir que todos aquellos que actualmente están cometiendo actos inapropiados, violando las leyes, etc.. son responsables de su conducta.  El posible grado de magnitud  y algunos matices podrían venir únicamente derivados del grado de libertad de la persona  o de su nivel de conciencia.

Sin embargo hemos podido ver cómo en la sociedad española ha ido creciendo y favoreciéndose, desde todos los niveles y estamentos, que la responsabilidad de lo que es considerado negativo, malo o perjudicial no es debida nunca de uno mismo o a los que consideres de los tuyos. De esta forma aquel que se salte las normas, cometa actos inmorales, etc.. raramente puede sentirse responsable. Esto además significa que el aumento en la sociedad de esta filosofía de pensamiento y actuación hace que se pueda convertir en una “norma social” y por tanto generalizarse.

La psicología social  ha demostrado a través de multitud de experimentos que prácticamente cualquier persona sería capaz de realizar conductas cómo matar, agredir, cambiar su percepción,  negar la responsabilidad de sus actos, etc.. si se da alguno de  los siguientes factores pero siempre acompañado de una atribución externa de la responsabilidad de sus actos parcial o totalmente:

1. Actúas bajo mandato (Obediencia).

2. Actúas bajo presión.

3. Actúas en grupo. (Conformidad social,  la responsabilidad se atribuye al grupo o es compartida).

4. Perteneces a un grupo cerrado que no empatiza y se diferencia del resto.

Etc..

Os dejo dos enlaces donde podréis profundizar y sorprenderos con sus experimentos.

http://es.wikipedia.org/wiki/Experimento_de_Milgram

http://es.wikipedia.org/wiki/Experimento_de_la_c%C3%A1rcel_de_Stanford

3. ¿Cómo podría mejorar esta situación?

Derivado de todo lo analizado anteriormente no es difícil suponer que todas mis propuestas de mejora social irán  encauzadas para  favorecer el sentido de responsabilidad individual. Y para que la mayoría de las actuaciones sociales puedan fundamentarse a través de la suma de convicciones individuales.

La mejora social podría basarse en los siguientes principios:

1. Pedagogía ciudadana fundamentada en el modelo. Es decir responsabilizaremos a profesores, políticos, figuras públicas, periodistas, etc.. en el cumplimiento de su responsabilidad individual en sus actuaciones para que sirvan de modelo de referencia ejemplarizante para el resto de la sociedad.

2. Educación en valores tales cómo empatía, responsabilidad, esfuerzo, etc.

3. Favorecer el pensamiento libre y crítico .

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Razones psicosociales por las que la sociedad actual incentiva el pesimismo.


Hoy los ciudadanos españoles nos hemos despertado con la tan esperada noticia de que el paro ha bajado en 59.094 personas, la mayor caída de diciembre de toda la serie histórica. Sin embargo las reacciones de los medios de comunicación, grupos políticos y sociedad en general no ha sido en ningún caso de optimismo, esperanza o alegría. Incluso desde el gobierno, en su análisis, se hacía hincapié en que un dato aislado, cómo lo es este, no puede ser interpretado cómo un cambio de tendencia y que debemos tener en cuenta los datos globales del año (claramente negativos).

En este artículo voy a explicar a nivel psico-social porque se producen estas reacciones y que razones explican este pesimismo y sentir social en España:

1. Porque nuestro contexto social hace que el pesimismo y la sobredimensión de las noticias negativas sea un componente de deseabilidad social.

Es decir que los individuos que componemos la sociedad actual española, somos capaces de modificar nuestra conducta e incluso nuestra opinión por agradar o estar de acuerdo con la autoridad, en este caso representado principalmente por el poder político y mediático.

2. Porque tener una opinión o un sentir optimista entraña gran presión social.

El hecho de manifestar una tendencia diferente a la mayoría del grupo es arriesgado. Por ejemplo ¿Qué coste social tendría un periodista, político o economista que presentase teorías halagüeñas que finalmente no se cumpliesen? ¿Sería el mismo coste que si hubiese presentado las mismas teorías desalentadoras que el resto de sus colegas aunque estas tampoco se cumpliesen?

3. Porque ser pesimista facilita la pertenencia al grupo.

Los humanos somos seres sociales y cómo tal buscamos pertenecer a un grupo, por eso seguimos modas y nos comportamos de forma similar a la del resto de nuestro grupo de referencia. Por eso tener opinión similar y no ser el patito feo en la sociedad actual española obliga a muchos tener una visión algo mas desalumbrada que si estuviesen en otro contexto.

4. Porque muchas conductas “depresivas” a nivel social se han convertido en norma.

Se potencia y se entiende que hay que comportarse con una “tendencia depresiva”. Por ejemplo tener irascibilidad (protestas, manifestaciones, etc..), sentimientos de desesperanza, visión túnel (centrarse únicamente en datos negativos), etc.. En cambio arriesgarse a montar una empresa nueva, invertir, considerar que las cosas empiezan a ir mejor, que uno mismo tiene el control y capacidad de mejora, es considerado por la sociedad cómo una locura para los tiempos que corren.

5. Porque se ha producido una sobregeneralización de todo lo relacionado con la crisis.

Únicamente los hechos negativos (aislados o no) los consideramos automáticamente generales y englobados dentro del marco de la coyuntura de crisis económica, en cambio cualquier otro dato positivo es considerado como un hecho susceptible a ser analizado con mucha prudencia. De esta forma cualquier dato negativo tendrá mas peso que otro positivo, ya que este último no se suma a ningún otro.

6. Porque la sociedad actual se haya en un proceso de indefensión aprendida.

Se nos transmite que son las presiones internacionales o la situación global de Europa las que realmente definen la política nacional y por lo tanto nuestra vida. Nuestros impuestos, tasas y situación económica personal depende de algo externo e incontrolable. Si la hoja de ruta viene marcada desde fuera poco podemos hacer para mejorar o cambiar la situación, lo que provoca que cada vez mas la pasividad e inactividad sea la única respuesta que podemos tener ante esta situación y sólo nos quede soportar pacientemente la crisis.

7. Porque las sociedades tienden a ser homogéneas.

Es un dato objetivo que los españoles hemos perdido nivel adquisitivo en estos tres últimos años de forma general, sin embargo no ha sido así para todo el mundo y para que eso no se note y pueda existir mayor cohesión y homogeneidad, la sociedad ha introducido nuevos valores. Por ejemplo se desaprueba hacer ostentación de riqueza en público, el rico felicita las Navidades añadiendo coletillas en el que se incluye cómo sufridor de la crisis, el que no le ha perjudicado individualmente por la crisis en su balance de año automáticamente cree haber sido afectado, etc..
Y por supuesto está prohibido ser optimista y esperanzador..

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Cómo contar a mis hijos que la familia pasa por apuros económicos

Familia.

La realidad social española hace que cada vez mas familias tengan que verse en la situación de pasar por apuros económicos con los que antes no contaban y una de las preguntas mas frecuentes que los padres se hacen es saber cómo llevar esa situación frente a sus hijos, encontrándose normalmente ante la disyuntiva de hacerles conocedores de la situación, maquillarla o incluso ocultarla para proteger a los niños.

Pero ¿Deben saber los pequeños de la casa que me he quedado en paro, que no llegamos a fin de mes, etc..? ¿No sería mejor protegerlos? ¿A partir de que edad pueden saberlo? Etc..

En este artículo intentaré resolver tus dudas estableciendo primeramente para ello una edad de corte aproximada  de 7 años, para después argumentar porqué, cómo y para qué a partir de esa edad si deben ser conocedores y partícipes de la situación de crisis económica familiar.

Antes de los 7 años.

Los niños no van a ser capaces de entender la situación, se hayan aún en un mundo egocéntrico, por lo que lo idóneo sería no contárselo e intentan proteger y minimizar las consecuencias que para ellos pudiera tener la nueva situación.

Después de los 7 años.

  • Porqué contarlo.
  1. El niño a partir de esta edad se vuelve cada vez mas sociocéntrico, se interesa y va captando los diferentes sentimientos, ideas,etc.. de los que tienen a su alrededor. Inevitablemente verá la televisión, captará las realidades de su entorno familiar y social y de alguna manera también percibirá cualquier cambio en el clima familiar.
  2. Cómo ser social que ya es tu hijo, la pertenencia al grupo, dotarle de información (siempre adaptada a su nivel de entendimiento), rol, participación, etc..es una necesidad y parte de su desarrollo evolutivo.
  3. Porque si falseas la realidad o la ocultas puedes estar transmitiendo involuntariamente  a tu hijo desconfianza, irresponsabilidad, sobreprotección e inmadurez.
  4. Porque ocultarlo y ser intuido o descubierto puede ser interpretado cómo un hecho mas grave que no tiene solución y que no hay nada que se pueda hacer para  salir de ello.
  • Cómo contarlo.
  1. Con naturalidad, afecto y sin complejos.
  2. Transmitiendo que la situación tiene salida y que para ello se necesitará la colaboración de todos los miembros, cada uno desde su rol.
  3. Compensando los ajustes económicos familiares con mayor afecto, cohesión, pasando mayor tiempo juntos, transmitiendo valores, etc..
  4. No dramatizando ni cayendo en pesimismos. Enseñar a relativizar con responsabilidad y que de los problemas se sale normalmente pasando a la acción y cohesionados.
  5. Que es una realidad social. Explicando que muchas familias están peor  y que muchas otras se encuentran  mejor situación. Es importante hacer hincapié y enseñar a valorar lo que el niño tiene, incluyendo salud, familia y amor.
  6. Evitando estigmatizaciones y neurosis sociales adultas. Para ello tendrás que aprender a discernir tu antes que es una realidad mas o menos objetiva  y que es una neurosis colectiva de tu entorno social  y que tu probablemente puedas creer. Por ejemplo si tu hijo que antes iba al comedor y ahora tiene que llevar un tupper con comida preparada de casa o en vez de llevar un polo de una determinada marca ahora tiene que llevarlo de marca “blanca”.  Si le transmites que eso es mas cutre o peor además de ser incierto le contaminas de neuras adultas carentes de veracidad para la realidad de tu hijo
  7. Siendo consecuente con lo que has contado. No caer en incongruencias, si existe un problema económico el cambio de hábitos y la vida de todos los miembros debe de ser ajustada a la situación.

Qué beneficios tiene contarlo adecuadamente.

  1. Favorecerás a tu hijo su capacidad de adaptación (íntimamente relacionado con la inteligencia).
  2. Le dotarás de mayor fortaleza, porque aprenderá  vivencialmente que con esfuerzo, cohesión, poniendo a prueba sus recursos personales es cómo se sale de situaciones críticas. Así evitarás que en un futuro se pueda convertir en un joven de cristal con una falsa apariencia de fuerte. (Prototipo muy común en la sociedad actual).
  3. Es una oportunidad para educar a tu hijo en base a límites adecuados y en el marco de la realidad , que en futuro le sirva para construir su base de autoestima, seguridad, creatividad, autonomía, libertad y capacitarle para tener normas y reglas bien incorporadas que le permitan relacionarte adecuadamente con su entorno.
  4. Favorecerás la comunicación y cohesión  de tu familia.

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S.O.S Riesgo de “neupopulismo” en España por culpa de la crísis!!


¿Puede llegar algo parecido al populismo a España? ¿Porqué? ¿Existe alguna tendencia actualmente? ¿Está emergiendo algún movimiento parecido? ¿Hay qué protegerse de ello? ¿Debemos potenciarlo?

Definición de populismo.

Populismo es un término que no está contemplado en el diccionario de la Real Academia Española (RAE) pero que, sin embargo, es muy común su uso en nuestra lengua. El populismo demanda al pueblo opreso a construir un nuevo poder como remedio al sistema injusto o inválido que existe en su actualidad. Sus líderes se presentan como salvadores del pueblo y los dota de un gran poder. Pero si hacemos un análisis histórico y retrospectivo, el poder del pueblo, sólo ha sido real hasta conseguir el alzamiento o triunfo del populimo o simplemente se ha quedado en un sentimiento o un léxico, pero no en hechos contrastables.

El populismo en concepto busca eregir un poder por medio de la participación de la masa popular o el levantamiento del débil. Se trata mas bien de un estilo mas que una ideología política.

El populismo por tanto se basa en lo siguiente:

  • 1. Situación desventajosa o disconforme de un pueblo.
  • 2. Florecimiento de movimientos sociales de protesta o rebelión.
  • 2. Surgimiento de un líder popular.
  • 3. Un líder que crea narcisismo a su pueblo a través de todas o alguna de estas doctrinas:
  • A. El pueblo o el débil debe tener el poder.
    B. Odiar o basar su actuación en contra del culpable de la situación actual. (Un país, una raza, una ideología, etc..).
    C. Convencimiento de que el débil en esencia es el fuerte.
    D. Creación de emblemas y/o distintivos y/o lenguaje, etc.. que homogeneice y una al pueblo.
    E. La causa es justa y existen razones históricas o memoriales que así lo refrendan.

    A mi modo de ver esto dista muy poco del nazismo, del fascismo, o del peronismo pero eso sería otro debate.

    ¿Porque existe el riesgo en España?

    Principalmente por la peculiar situación social derivada principalmente por el contexto de crisis económica-financiera, que propicia una necesidad de búsqueda de ilusión, liderazgo e identidad. A continuación te destaco los 10 factores que considero mas relevantes:

  • 1. Sensación de fracaso del antiguo modelo económico, sin existir ninguno que lo sustituya por lo que se crea un estado de indefensión.
  • 2. Percepción de un mundo cambiante donde las tradiciones, identidades y valores han sido cambiados por constructos derivados de la globalización y la coyuntura económica crítica.
  • 3. Amenaza de pérdida de derechos adquiridos. Especialmente los concernientes a políticas sociales, cómo el derecho a una educación gratuita y universal, sanidad pública de calidad, derechos del trabajador, etc.. Lo que constituye una bajada del “salario indirecto” de todos los trabajadores, pero que afecta obviamnete proporcionalmente bastante mas a las clases bajas.
  • 4. Crísis de confianza en el actual sistema político-económico. La mayor desconfianza se produce hacia las instituciones públicas, muy especialmente en los partidos políticos. (Según los barómetros CIS, han pasado a ocupar la tercera posición como “principal problema del país”, después del paro y las dificultades económicas).
  • 5. Empobrecimiento general de la población, especialmente para las clases asalariadas potenciado a su vez por la subida de impuestos.
  • 6. Inactividad de una gran parte de la población, según la Encuesta de Población Activa (EPA), los parados en España para final de Diciembre ascendía ya a 5,27 millones y las previsiones para los siguientes menses es que siga aumentando esta cifra. Existen numerosos estudios que correlacionan el desempleo con la baja autoestima, frustración, aumento de irascibilidad, etc..
  • 7. Miedo a la exclusión social, agravado por la sensación de peligro de perdida cobertura social.
  • 8. Alto grado de frustración por un porcentaje creciente de la población, al no percibirse a corto ni medio plazo perspectivas de mejora o cambio de tendencia.
  • 9. Necesidad social de percibir una solución y crear una nueva identidad socio-económica que reemplace el actual modelo frustrado.
  • 10. Deseo de rebelión y revuelta por algunos sectores de la población, que consideran injusta su situación y señalan a algunos culpables.
  • .

    Marcadores que indican que este fenómeno puede estar gestándose en España. (Ejemplos)

  • 1.Movimiento 15-M es un movimiento popular gestado en España con la misión de lograr una democracia real, alejada del bipartidismo, con separación clara de los poderes públicos y con una abierta oposición al poder político y banquero actual. A pesar de que muchos han intentado liderar el movimiento o fuerzas políticas se hayan acercado para sumarse a ellos, este movimiento sigue fiel a su principio de no liderazgo y no homogenización interna. Por lo que hoy en día no ha derivado en populismo, pero no cabe duda que se ha podido dar ya el primer paso.
  • 2. Psicología positiva, coaching.. Rama y modo de entrenamiento vinculada a la psicología, de buen prestigio, con rigor científico y de gran validez y eficacia testada. Buscan alcanzar mejor calidad de vida y bienestar sin apartarse nunca de la más rigurosa metodología científica propia de toda ciencia de la salud. Sin embargo la proliferación en estos últimos años está siendo masiva, debida gran parte a su aceptación social y a la versatibilidad de estas doctrinas en diferentes áreas (Recursos Humanos, psicología clínica, marketing, ciencias sociales, etc..). Están apareciendo “líderes” en el campo que gozan de gran prestigio, aceptación y un seudointelectualismo, que muchas veces por sus formas y por el clamor popular que causan parecen mas bien caudillos. Sus principios están basados en la capacidad de que todo individuo (si aceptan su dogma de actitud) en su capacidad de logro y valía personal, de esta forma consiguen la ilusión general y el narcisismo volátil del oyente. Cómo ejemplos te dejo estas dos “eminencias” y juzga tu mismo. (Luis Galindo y Andy Stalman) Pinchando los siguientes enlaces a sus blogs.
    “http://www.galindoasociados.es/
    “http://www.tendencias21.net/branding/

  • 3. Revueltas sociales, la mayoría de ellas como consecuencia de los recortes sociales que se están produciendo. El pueblo se levanta e impide embargos, alzamientos, clausuras o recortes en los colegios, etc.., especialmente en Comunidad de Madrid y Comunidad Valenciana. El pueblo se está uniendo contra la injusticia, la ley y en determinadas ocasiones consigue la rectificación de los poderes públicos.
  • .

    ¿Estas de acuerdo? ¿Ves mas marcadores? Deja tu opinión, que seguro nos enriquecerá.. Muchas gracias!

    Posibles negocios e ideas de autoempleo ante la crisis

    BeFunky_AUTOEMPLEO.jpg¿Se puede ganar dinero en tiempos de crisis?
    ¿No sería mejor esperar a que la situación pueda estabilizarse?

    Estamos inmersos en una crisis económica de índole financiera y laboral que está afectando a todos los sectores económicos, bajo este paradigma

    ¿Puedo crear un negocio ahora?

    Si no hay dinero, ni demanda
    ¿es momento para emprender?
    La crisis económica ha creado cambios en nuestras costumbres sociales, fomentado nuevos hábitos y cambios de paradigmas.

    Ideas de negocios y autoempleo ante la crisis.

    1. Outlet (Venta de stock) Establecimientos comerciales detinados a vender productos con marca de renombre descatalogados o con alguna tara con importantes descuentos sobre su precio original.
    Porqué: Es una oportunidad para el cliente que quiere seguir comprando artículos de prestigio a un precio mas ajustado.

    2. Coaching. (orientado para profesionales de ciencias sociales, economistas, psicólogos, abogados, etc..) Consiste, mediante el entrenamiento personal o grupal, en asesorar, orientar, formar, aconsejar, enseñar, instruir, etc.. con el fin de dotar de habilidades necesarias que permitan conseguir objetivos propuestos.
    Porqué: Inevitablemente la crisis está obligando a muchas personas a enfrentarse a situaciones para las que se sienten desentrenadas o simplemente no saben cómo hacerlas frente, de ahí la proliferación de este tipo de servicios que cada vez están mas especializados.

    3. Dulces y derivados.. Mercado de productos alimenticios baratos y de capricho, normalmente relacionado con las golosinas, chocolates, etc.
    Porqué: Ante la sensación de escasez y control del gasto, aumentan cada vez mas conductas “impulsivas” destinadas a la búsqueda de satisfacción inmediata, para ello no hay nada mejor que un producto dulce, barato y de presencia vistosa.. Si además tiene algún componente antidepresivo (como el chocolate por ejemplo), mejor que mejor.

    4. Formación. Academias, escuelas, etc.. destinadas a la formación. (No para preparar oposiciones, ya que cada vez se convocan menos plazas públicas)
    Porqué: La nueva situación social, hace que cada vez más exista la necesidad de reciclarse y formarse en nuevos campos, además los datos están avalando que los españoles estamos invirtiendo fuertemente en educación.

    5. “Hazlo tu mismo” Servicios que ofrecen precios mas bajos gracias a la colaboración parcial o total en la elaboración del producto o servicio. Un ejemplo de ello son la proliferación de talleres mecánicos que ofrecen taller y supervisión para que uno mismo haga pequeñas reparaciones a su vehículo a precios mas bajos.
    Porqué: Actualmente el cliente busca conseguir el mismo producto al que está acostumbrado pero a menor precio. Ten en cuenta que si el cliente se ve implicado en el proceso de elaboración bajará la probabilidad de reclamaciones y aumentará el nivel de satisfacción, siempre y cuando se consiga una reducción del coste final.

    6. Internet y Redes Sociales. Tiendas on-line, marketing on-line, community managers, etc..
    Porque: Aumenta de forma casi exponencial el uso y costumbre de usar Redes sociales e Internet, además de ser un medio cada día mas popular, accesible y actual. Los costes y la posibilidad de publicidad son normalmente mas baratos.

    7. Externalización de servicios. Servicios externos para empresas como, gestión, mantenimiento, asesoría, etc..
    Porqué: la crisis está obligando a muchas empresas a suprimir departamentos, por lo que está aumentando la necesidad de contratación de servicios externos.

    8. Tasaciones. para inmuebles, obras de arte, joyas, etc..
    Porqué: Existen muchos embargos, empeños, valoración de patrimonios, etc.. y los actuales profesionales que se están dedicando a ello no están dando a basto.

    9. Emprendimiento. Es un término que está de moda para designar a aquellos que están optando por el auto-empleo o la creación de empresas.
    Porqué: Estamos en un buen momento para competir con empresas que por su estructura rígida y/o problemas financieros que difícilmente pueden adaptarse a la nueva situación de crisis. Además ahora cuentas con valiosos recursos humanos que están en las listas de desempleados, dispuestos a dar lo mejor de si mismos. Al estar cambiando el sistema, están apareciendo algunos nuevos nichos de mercado, si eres de los primeros en establecerte, tendrás muchas mas oportunidades de ganar. Podemos contar además con bastantes ayudas y subvenciones que facilitan la tarea de emprendimiento.

    10. Exclusividad. Últimamente ha cogido gran relevancia este concepto entre las clases altas o personas que se quieren parecer a ellas. Consite en adquirir productos o servicios que no están al alcance de la población general, ya sea por su singularidad o su precio. Un ejemplo de negocios que hacen uso de este término sería, las obras de arte, artesanía, productos de alta gama, servicios personalizados, etc..
    Porqué: Cómo fenómeno contrapuesto a la globalización y ante la mala imagen que crea la ostentación de riqueza en la actualidad, la exclusividad hoy en día es la opción que mas en voga está para poder crear distinción.

    11. Máxima calidad-menor precio. Negocios que se identifican por ofrecer productos de alta calidad testada, sin que ello suponga un aumento en su precio. Un ejemplo serían los cosméticos de farmacia, que ofrecen calidad sin aumentar precios por marca o excipientes que no aumentan beneficio para el cliente.
    Porqué: El consumidor además de estar cada vez mas informado, estudia, compara y valora los productos antes de adquirirlos fácilmente, por lo que ahora puede ser tu oportunidad de explicar y justificar técnicamente la garantía y calidad de tu producto y porque ello no va a suponer un alto coste.

    12. Compra-venta. Comercios que se dedican a la venta de segunda mano, intercambios de productos, etc..
    Porqué: Vender objetos que has dejado de utilizar o que necesitas vender y comprar artículos de segunda mano para ahorrar ha aumentado por la crisis.

    13. Rehabilitaciones y remodelaciones de edificios y viviendas. Empresas destinadas a la rehabilitación de fachadas, edificios o viviendas.
    Porqué: Ante la crisis del “ladrillo” y la imposibilidad de adquirir nuevas viviendas, está empezando a surgir la necesidad de remodelar y restaurar las viejas viviendas.

    14. Seguridad privada Empresas de vigilancia, seguridad, etc..
    Porqué: Por el aumento de la delicuencia, hurtos, etc.. aumenta la necesidad de contratar estos servicios.

    15. Negocios destinados a tercera edad. Ofrecen cuidado de mayores, comidas a domicilio, centros de ocio, de día, etc..
    Porqué: No han bajado su nivel adquisitivo y cuentan con muchas necesidades.

    16. Turismo Hoteles, restaurantes, agencias..
    Porqué: Hoy por hoy en España sigue en aumentando el turismo extranjero.

    ¿Alguna idea mas? No dudes en dejar un comentario o contarnos tu experiencia si lo consideras oportuno, gracias.

    Emprender en Social Media en tiempos de crisis 1º parte el “cómo”.

    BeFunky_social-media.jpg

    ¿Sabes realmente qué es el social media?

    ¿Cómo se elabora un plan social Media?

    ¿Es diferente a cualquier otro plan de marketing?

    En definitiva se trata de realizar un proyecto utilizando o alternando otros canales, por lo que su desarrollo no dista demasiado con cualquier otro convencional, salvo en ciertas consideraciones técnicas y de desarrollo.

    En este primer artículo te voy a esbozar una guía del “como” elaborar un plan, y el día 15 de Diciembre te argumentaré porqué te aconsejo realizarlo ahora en tiempos de crisis.

    1. Definición de Social Media.

    El social media es un conjunto de acciones que suponen la creación de un contenido y difundirlo en Internet, principalmente en redes sociales, blogs y plataformas de comunicación on-line, utilizando para ello la tecnología de la Web 2.0.

    En definitiva se trata de un tipo de sociedad 2.0, con códigos de lenguaje e interacciones entre sus miembros de un modo singular. Sus características vienen marcadas por ser un sistema abierto a todo el mundo, donde se fomenta la participación y la conversación. Sus valores están marcados principalmente por la reciprocidad, compartir contenidos, altruismo y conectividad entre las diferentes agrupaciones de comunidades.

    2. ¿Cómo lo hago? Pasos a seguir:

    1ª PASO: Análisis de la situación
    Cómo siempre te menciono, antes de tomar una decisión y poder programar una estrategia es obligado realizar dicho análisis previo; para ello es aconsejable hacerlo mediante un análisis D.A.F.O (Debilidades, Amenazas, fortalezas y oportunidades), que consiste en evaluar los puntos fuetes y débiles de tu idea de negocio que vas a emprender (análisis interno), junto con las oportunidades y amenazas del mercado y la situación exterior (análisis externo).
    Es mas que aconsejable investigar y aprender todo lo que se pueda en lo relativo al Social Media, así cómo estudiar las empresas que han tenido éxito en el sector y las que han fracasado. Combina si puedes la formación reglada en el campo y el aprendizaje autodidacta.

    2ª PASO: Define tu mercado:
    Describe tu contenido, producto o negocio, tu público objetivo y la dirección general que tu negocio pretende llevar.

    3º PASO: Elabora un plan estratégico:
    Compuesto de objetivos generales, específicos y con sus correspondientes planes de acción. Deben cumplir además cuatro condiciones E.M.A.C., es decir que sean Específicos, Medibles, Alcanzables y Compatibles entre si.
    Si has realizado los pasos previos adecuadamente, elaborar la estrategia Social Media y localizar en ella tu público objetivo será tarea sencilla. Define los temas, modo y la periodicidad de tus contenidos en la web social. Protocoliza respuestas y determinadas acciones como estrategia para la captación de tu público.

    4: PASO: Elabora plan de medición:
    Tanto en la evolución como en el grado de cumplimiento de cada uno de los objetivos. Existe infinidad de herramientas de medición en redes sociales, utiliza las que mejores se adapten a tu plan.

    Plan Social-Media en tiempos de crisis como posible solución a tu empresa.

    ¿cómo debemos afrontar la crisis de forma óptima?

    Existen infinidad de manuales y publicaciones acerca de cómo debemos afrontar la crisis y en términos generales, todos comparten los siguientes puntos:

    1. No te quedes parado y adaptate al cambio a través de la acción.
    2. Ten calma e intenta ser tu mismo quien controla la situación.
    3. Revalúa los costes y beneficios de tus actuaciones en función de la nueva situación.
    4. Entiende la crisis como oportunidad de cambio positivo.

    ¿Pero qué tiene que ver esto con un plan Social-Media empresarial en tiempo de crisis?

    A continuación os lo voy a desarrollar, siguiendo estos mismos puntos generales.
    Primeramente y como base imprescindible, debemos contar con un buen diagnóstico de la situación de crisis.

    1. No te quedes parado y adaptate al cambio a través de la acción.
    Es decir, genera todo tipo de soluciones y alternativas, o realiza una lluvia de ideas si tienes la opción de trabajar en grupo. En esta fase contempla todo tipo de planteamientos, mas tarde evaluarás la viabilidad de cada uno.
    Considera la opción de crear un plan Social-Media.

    2. Ten calma e intenta ser tu mismo quien controla la situación.
    Se proactivo, pero no actúes de forma desesperada para escapar de la situación estresante. Si elaboras una hoja de ruta o proyecto adaptado y realizable, vas a ganar mucho a generar sensación de control, por lo que tu nivel de estrés y capacidad de actuación racional va a verse altamente mejorada.
    Un plan Social-Media, siempre parte de un diagnóstico y objetivos perfectamente medibles, definido y diseñado específicamente para cada empresa. Actualmente es inevitable que tu empresa ya aparezca en diferentes web 2.0, si apareces en ella tu podrás dirigir y mostrar la imagen que te interese ofrecer.

    3. Revalúa los costes y beneficios de tus actuaciones en función de la nueva situación.
    Ten en cuenta tu situación concreta y estudia lo que otras empresas de tu sector u otro estén haciendo con buenos resultados.
    Los planes Social-Media, con estrategia alcanzable, ajustable y medible; están ofreciendo actualmente muy buenos resultados tanto en Pymes como a grandes empresas. Suponen bastante menos inversión que los planes convencionales de marketing además de ajustarse cada vez más a la sociedad actual, por lo que se produce una aproximación a tu público objetivo.

    4. Entiende la crisis como oportunidad de cambio positivo.
    Si has seguido los pasos anteriores, probablemente esto sea una oportunidad de actualización y renovación para nuevas y mejores oportunidades futuras, así cómo una experiencia que te previene para afrontar mejor los problemas y crisis futuras.
    En la actualidad los planes Social-Media bien planificados están ofreciendo las siguientes oportunidades en las empresas:
    Incrementan las ventas, reducen gastos y aumentan cercanía en la atención al cliente, crean una imagen actual, mayor liderazgo, etc..

    Resumiendo, no te quedes parado, genera y posteriormente evalúa posibles soluciones, piensa que esto puede ser una oportunidad de mejora, y personalmente te recomiendo que contemples y evalúes la opción de crear un proyecto Social-Media como posible solución a la crisis.

    SUERTE!

    Porqué ha conseguido gustarme la Web 2.0 (5 buenas razones)

    Siempre descalifiqué este sistema de comunicación. Mi visión crítica se fundamentaba principalmente, en la percepción de una sociedad juvenil muchas veces basada en principios tales como la inmediatez, individualismo, cultura del éxito sin valor, falta de compromiso, responsabilidad etc.. y en la web 2.0 entendía se potenciaban dichos valores. Pero gracias a la famosa crisis que me ha dado la oportunidad para formarme en el campo y participar en él, he conseguido encontrar cinco buenas razones por que me guste la web 2.0

    ———————————————————–

    1.Porque se basa en el intercambio de información y difusión de la misma de manera altruista.
    Ser bueno en este medio significa dejar de lado el egoísmo y compartir de forma continuada y estable para obtener resultados a medio o largo plazo casi siempre, por lo que el tener éxito está íntimamente ligado al esfuerzo y disciplina.

    2. Porque crea un mundo mas accesible.
    ¿Sabías que 6 son los grados que te separan de cualquier persona del mundo? 1º serían tus conocidos, 2º conocidos de tus conocidos y así sucesivamente… La web 2.0 nos da la oportunidad de seguir e interactuar con gran número de personajes que antes nos podrían resultar totalmente inimaginables.

    3. Porque hace cobrar importancia al boca a boca.
    Esto las empresas y grandes marcas lo saben, lo que las ha hecho hacerse mas humanas y accesibles y así basarse en la interacción y el diálogo abierto. La opinión del cliente o de cualquier usuario en la red ahora es vital. Todos tenemos oportunidad de influir y opinar públicamente para construinos un mundo más adaptado a nuestros intereses. Se acabó la comunicación unidireccional!

    4. Porque ofrece grandes oportunidades a todo el mundo.
    Por ejemplo de expresar y divulgar opiniones, exhibir conocimientos.. De inclusión social y laboral. Actualmente la web 2.0 te da la oportunidad amplificar tu red social, demostrar lo que sabes hacer, algo fundamental para la búsqueda de empleo. Otro claro ejemplo de oportunidades, sería el de Martha Rivera, una profesora anónima que gracias a un video en Youtube, donde se mostraba como cantaba y relajaba a un grupo de niños en medio de un tiroteo, se la pudo reconocer públicamente su heroicidad y mérito.

    5.Porque esta de moda y en evolución rápida y constante.
    Amigo, si no quieres quedarte atrás o descolgado, tienes que adaptarte a los cambios que nos imponen. Además este creo es bastante positivo y enriquecedor, siempre y cuando hagamos un buen uso de él.

    ¿No lo crees así?

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