Educación de la voz para tu bienestar psicológico

Educación de la voz Este artículo únicamente hace referencia a la modulación de la voz en cuanto a su tono, timbre, intensidad y duración que definen la identidad, evolución social y psicológica del individuo, descartando cualquier patología de origen físico o biológico.

Partimos de la premisa de que la voz es una herramienta comunicativa que nos proyecta y nos delata cualquiera que sea nuestro estado emocional (miedo, frustracción, alegría, etc..) y por tanto puede ser una buena herramienta para el auto y el heteroconocimiento a nivel individual y social que si es bien canalizada puede mejorar nuestro desarrollo tanto personal como social.

Existen multitud de terapias y técnicas de modulación vocal, cualquiera de ellas puede ser buena o acertada siempre y cuando tenga en su base el autoconocimiento, su programa se adapte a tu estilo personal y goce de validación científica. Sin entrar en valoraciones concretas de cada una de ellas, recomendamos apostar por aquellas que sean guiadas presencialmente por profesionales validados y con experiencia.

¿En qué puede ayudarte psicológica y socialmente la educación de la voz?

1. Aprender a emitir una voz armoniosa, equilibrada y saludable te aporta serenidad, autocontrol y éxito social.

Probablemente lo que mas escuches a lo largo del día sea tu propia voz, si esta resulta agradable y placentera para tu propio oído va a favorecer sin duda tu seguridad y bienestar interno. El resultado de esta retroalimentación va a repercutir sobre tu estado emocional de forma positiva. De igual manera, que si por el contrario, en tu voz haces denotar tensiones, tonos chirriantes y eres incapaz de controlarla ya sea por inconsciencia o falta de recursos esta provocaría en ti mayor nerviosismo e incertidumbre.

Rodearse de un contexto acústico amable, controlado y sin estridencias te protegerá de la probabilidad de sufrir ansiedad y favorecerá tu equilibrio emocional, además los ejercicios de voz siempre conllevan el uso de técnicas de control en respiración lo cual está íntimamente relacionado con la dominio de la ansiedad.

Tener un conocimiento certero de que tu voz resulta grata al oído humano, también te dará mayor seguridad a nivel social, ya que sabrás, que al menos por tu forma acústica, resultas agradable. Sin duda este hecho también influirá en tu capacidad para captar la atención de los que te rodean.

2. Aprender a expresarte por medio de tu voz mejora tus habilidades sociales.

El hecho de modular la voz adecuadamente para ser entendido, expresar correctamente emociones, adaptarte al contexto de tu locución, etc.. lleva aparejado la necesidad de un trabajo en empatía, respeto al oyente, reflexión, cercanía social, etc..

Los seres humanos somos seres sociales y si hacemos un repaso por todos los tipos de sociedades, estilos de vida y profesiones podremos damos cuenta cómo el uso de la voz está presente en todos y en cada uno de ellos. Por lo tanto la voz es un rasgo esencial en la vida social humana y su manejo adecuado es una herramienta fundamental para una optima adaptación social.

3. Educar tu voz te aporta autoconocimiento y capacidad de liberar emociones.

Para poder educar tu voz, previamente has tenido que identificar con rigor cuales son los rasgos identitarios que la definen y de que manera los diferentes estados emocionales la moldean. Esto implica que según sea tu tono, timbre, intensidad y duración en tu voz así serás, así te proyectarás ante ti y el mundo, así mostrarás cómo es tu estado anímico y/o emocional, etc.. Tener información veraz sobre ti mismo es el primer paso (que no todo el mundo suele conseguir) para tener la oportunidad de controlar, cambiar, mantener, potenciar o debilitar tu vida. De manera evidente la educación de la voz es una herramienta idónea y complementaria para lograr tales fines ya que te aporta una conciencia a nivel sensorial que te informa sobre tu propia psicología.

Educar tu voz va a permitirte tener un recurso para poder expresar, liberar emociones y posibles ataduras de una forma adecuada. Si además trabajas la voz de forma artística vas a desarrollar un área creativa, proyectiva y expresiva que favorecerá parte de tu desarrollo intelectual.

 

¿”Hermano mayor” (programa de TV) es un ejemplo de acompañamiento terapéutico?

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Hermano mayor es un programa de TV que posee un fin educativo dentro de un formato tipo reality show. Sus protagonistas son chicos jóvenes, normalmente con fuertes conductas disruptivas, desafiantes, generalmente asociado al consumo de drogas y trastornos de personalidad o atravesando algún tipo de depresión que cursa con agresividad e irascibilidad..

El presentador (Pedro García Aguado @pgaguado) hace intervenciones con los jóvenes con el objetivo principal de producir cambios en estos, con respecto a la percepción que tienen de si mismos y de su entorno que les pueda permitir bajar su nivel de hostilidad y mejorar su integración social.

El tipo de trabajo que se ve en el programa si podría considerarse una forma específica de acompañamiento terapéutico con ciertas singularidades derivadas de:

A. El tipo de perfil del paciente o “caso” que el programa propone.

B. El perfil del terapeuta o “conductor del programa”  (Pedro García Aguado @pgaguado)

C. Los objetivos que se definen ante la presentación del caso y evaluación, que marcará el tipo de intervención.

D. Ser un programa televisivo, en el que ciertas actuaciones y resultados terapéuticos deben ser muy explícitos y aveces sobreactuados.

A continuación enumeraré los aspectos del trabajo que realiza Pedro García Aguado @pgaguado (Presentador de hermano mayor) que son compatibles perfectamente con las funciones del acompañante terapéutico:

1. Realiza la mayor parte de su intervención y acompañamiento en el entorno habitual de los jóvenes. Se introduce en sus casas y en sus espacios íntimos, etc..

2. Organiza el tipo de intervención en función de los objetivos generales que plantea el caso y sucesivamente van cogiendo forma según evolución, sucesivas evaluaciones y  el tipo de vínculo que va creando con el protagonista. Los objetivos generales son los mismos que suelen establecerse en el acompañamiento terapéutico:

A. Aumentar la calidad de vida. B. Apertura de posibilidades, espacios, relaciones, etc.. C. Integración socio-comunitaria. D. Mejorar la dinámica familiar o de su contexto cuando esta sea desestabilizadora. E. Promover la salud y su atención. F. Favorecer la continuidad de cuidados.

3. Se presenta a los jóvenes cómo una figura de autoridad, socializadora, agente para el cambio, no siendo una persona clínica pero si respaldada por un equipo que incluye una psicóloga clínica. Sus funciones son totalmente encajables dentro del marco del acompañamiento terapéutico:

A. Contener a los jóvenes protagonistas. (Seguridad, equilibrio, aumento de recursos y autonomía, etc…). B. Mostrarse cómo modelo (acentuado además por el hecho de tener un pasado auto-destructivo parecido al de sus jóvenes protagonistas ya superado) C. Ser su Yo auxiliar ( Organizando, planificando, defendiendole, pensando, actuando por ellos, etc…) D. Descubrir, potenciar y desarrollar capacidades saludables y creativas. E. Ser un agente de y para la  salud. F. Ser un agente socializador. G. Ser un agente de proximidad y unión de sus recursos terapéuticos  y familiares.

4. Trabaja  con los jóvenes por medio del cuerpo a cuerpo y en función de la relación única que ha sido capaz de establecer con cada joven. En ocasiones hemos visto que puede llegar a utilizar recursos algo atípicos, cómo son los de increpar, llevar al límite, retar, etc.. a los jóvenes protagonistas, que únicamente pueden darse debido a la personalidad y manejo concreto que el presentador tiene de forma innata; añadido al respaldo humano y mediático de contención que intuimos que hay detrás de cada escena.

5. Hace pensar a los jóvenes y les devuelve información sobre las consecuencias de sus conductas. Intenta dotarles de herramientas para su desarrollo y autonomía.

Con la salvedad de ser hermano mayor un progama de TV, con un formato tipo reality show, con un objetivo pedagógico-social evidente, lo cual obliga crear ciertas parafernalias, artificialidades y sobreactuaciones televisivas. Sí podríamos considerarlo una forma singular de acompañamiento terapéutico.

 Logotipo ATV

Miguel Ángel Ruiz.

Acompañamiento Terapéutico Vinculante ATV.

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¿Homosexualidad facultativa: Un subtipo de homosexualidad actual?

homosexualidadLa homosexualidad facultativa es aquella que se presenta en personas con identificación heterosexual pero sin embargo tienen experiencias homosexuales, pudiendo ser estas esporádicas o no según el contexto.

Suelen tratarse de personalidades narcisistas que reciben la excitación a través de sentirse fuertemente deseadas. También es común que las relaciones homosexuales se den cómo resultado de una imposibilidad o dificultad de mantener relaciones sexuales con individuos del sexo contrario. Si las relaciones homosexuales se prolongan en el tiempo y además coincide con una etapa en que mantener relaciones heterosexuales resulta complicado puede marcar las relaciones futuras.

¿En la sociedad actual puede existir variables que favorece este tipo de homosexualidad?.

A continuación voy a enumerar una serie de variables que he observado personalmente y que no cuentan con ningún tipo de evidencia científica por lo que tan solo las presento a modo de reflexión y discusión.

1. Cultura sexual que se ofrece, en mayor medida dentro del mundo gay, donde el sexo esporádico, sin compromiso, anónimo y lúdico es accesible a cualquiera.

2. Jóvenes que han sido educados a través de la satisfacción inmediata de sus necesidades y han desarrollado una baja tolerancia a la frustración y personalidad narcisista.

3. Jóvenes que por su condición física y/o psicológica les resulta imposible o complicado poder tener relaciones sexuales con individuos del sexo contrario.

4. Liberación del mundo gay aceptada socialmente, lo cual permite mayor accesibilidad.

5. Proliferación del uso de redes sociales de Internet y plataformas de contactos para el mundo gay donde encontrar sexo y morbo suele ser mas sencillo y directo que en iguales plataformas dirigidas hacia heterosexuales.

6. Cambio de rol en la mujer y hombre actual, por lo que algunos hombres y mujeres pueden presentar dificultades a la hora de relacionarse entre sí y no encuentran su papel para la interacción.

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¿Puede haber secretos en relaciones de pareja saludables?

BeFunky_secretos de pareja.jpg¿Debo contarle todo a mi pareja? Si decido ocultar algo.. ¿Pasará factura en mi relación? ¿Traicionaría la confianza si tengo secretos? Etc..

Sólo tu mismo, teniendo en cuenta tus variables intimas y de personalidad y el tipo de relación de pareja que has establecido, puedes determinar si es conveniente tener algún secreto con tu pareja o no.

Para que puedas dar respuesta a todas las preguntas enumeradas, lo primero que tienes que hacer es analizar la significación personal que otorgas tu al secreto, hacia tu propia honestidad y a la de tu pareja. Además es importante que entiendas claramente el porqué te planteas mantener algún ocultamiento  y que objetivos cumpliría.

Te voy a presentar una guía de “principios” que junto con tu reflexión personal pueda ayudarte a determinar si es conveniente mantener algún secreto con tu pareja dentro de una relación saludable.

1. Un secreto puntual puede darse si se enmarca en un contexto de pareja donde la base es la confianza, honestidad y la buena comunicación.

2. Un secreto puede ser adecuado sólo si se trata de algo no trascendental a tu propia vida o a la  de tu pareja.

3. Un secreto aislado no suele ser problemático si existe mucha complicidad y cercanía en la pareja.

4. Un secreto puede ser oportuno si el objetivo es proteger a tu pareja de un daño evitable.

5. Un secreto es lógico si pretendes preservar un rincón de tu intimidad que no repercute a tu pareja.

6. Un secreto es oportuno si tu pareja te ha expresado que no quiere saber sobre ese tema.

7. Un secreto es correcto si es tratado de forma natural. Es decir que no genera conflicto, que no provoca concatenación de ocultamientos, que no dificulta la comunicación ni crea temas tabús y que además la pareja pudiera saber que existe sin que ello afecte negativamente a la relación.

8. Un secreto es razonable si únicamente concierne a alguien o algo ajeno a tu pareja (Ej. Un secreto personal que te confía un amigo o un familiar).

Cómo norma general las parejas estables y duraderas tienen algún que otro secretillo, siendo incluso esto un marcador que indica buena calidad en la relación.

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Un uso inadecuado de Internet y aplicaciones puede perjudicar gravemente tu memoria y tu conciencia

Ejercitar la memoriaEn la sociedad occidental actual estamos bastante concienciados con la importancia del cuidado de nuestra salud física, tenemos además una tendencia marcada hacia el culto al cuerpo, lo que ocasiona la incorporación extensa del  hábito del entrenamiento físico. Pero

¿Hacemos lo mismo con nuestra mente? ¿Las nuevas tecnologías oxidan nuestras capacidades mentales? ¿Nos hacen mas dependientes?…

Al haberse introducido en nuestra vida cotidiana el uso de Internet y sus aplicaciones ha provocado un cambio en nuestros hábitos y entrenamientos mentales.  Cada vez mas abandonamos la necesidad de uso de nuestra memoria a corto plazo (MCP). que es el lugar donde se introduce temporalmente la información y nos da la oportunidad de poder transferir parte de ella a nuestra memoria a largo plazo (MLP).

La memoria al ser una de las principales funciones cerebrales superiores, es crucial para el funcionamiento de nuestra mente y de nuestra conciencia. Posee un poder principal en la conservación de nuestra identidad. Su ejercitación y entrenamiento ayuda a desarrollar y mantener optimamente su capacidad además de prevenir enfermedades como el Alzheimer, la demencia senil  o posibles pérdidas cognitivas. Y su desuso puede producir “oxidación”  Por lo tanto si no utilizamos y entrenamos nuestra memoria esta se mermará con el tiempo.

El saber que todos nuestros datos, como por ejemplo contactos de teléfonos, recordatorios de citas, localización de sitios de interés, etc.. están accesibles siempre en cualquiera de nuestros dispositivos con acceso a Internet, nos invita a no tener que hacer el esfuerzo de intentar memorizar ni atender excesivamente a las nuevas informaciones futuras.

Un uso adecuado de Internet y sus aplicaciones sería aquel que nos facilitase tareas que antes de su existencia no podíamos hacer o la agilización de las mismas, pero nunca cómo sustituto de nuestro ejercicio mental. De lo contrario en un futuro próximo no tendremos mas remedio que depender sistemáticamente de la tecnología, ya que nuestras capacidades mentales estarán deterioradas.

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4 conductas celotípicas que destruyen la relación

Celos

Celos

Los celos son una respuesta de temor o inquietud que aparece cuando una persona se siente amenazada hacia algo porque considera que puede hacerle perder aquello que considera suyo.

Comúnmente se denomina celos cuando existe  la sospecha o inquietud ante la posibilidad de que la persona amada reste atención en favor de otra.

El surgimiento de celos en la pareja es algo normal y sano; pueden convertirse en celos patológicos cuando son de carácter obsesivos y/o van acompañados de sentimientos intensos incontrolados, produciendo con ello gran malestar para el que lo padece y repercutiendo normalmente de forma negativa en la relación de pareja.

Si sientes que los celos (fundados o no) te producen a ti o a tu pareja una inquietud excesiva, no dudes en consultar y tratar con un especialista,  normalmente suelen ser causados por problemas de autoestima, trastorno de personalidad, etc.. o incluso también en algunos casos por una visión distorsionada de la realidad.

A modo de ejemplo y reflexión te voy a presentar 4 conductas celotípicas comunes que suelen provocar la destrucción de la pareja .

1. Crear mala comunicación.

En vez de hablar del tema de celos con naturalidad y directamente, haciendo uso también  de la primera persona, buscando la raíz de problema, buscando soluciones, etc..

Si basas la comunicación en la suspicacia, utilizando un lenguaje indirecto, estando a la defensiva, con mal humor…  no podrás exigir a tu pareja que se muestre con claridad ni honestidad hacia ti, porque tu no se lo estás ofreciendo.

2. Espiar o invadir su intimidad.

Buscar a escondidas en su móvil, ordenador, bolsillos, etc..  también actualmente está extendiéndose el uso de aplicaciones móviles para rastrear localizaciones, muchas veces en sustitución a los clásicos detectives privados.

3. Ser impulsivo e irreflexivo en tus apreciaciones.

Ante cualquier dato que suscite celos o desconfianza, antes de llegar a conclusiones arrebatadas y en consecuencia conductas que deriven de ello. Intenta reflexionar, analizar los datos, etc.. y después con claridad y templanza hablalo con tu pareja para dar explicación a tus sospechas (intenta siempre que sean lo mas fundamentadas posible).

4. Entrar en confrontación abierta con el objeto que provoca el celo.

Por ejemplo poner impedimentos, criticar exageradamente o incluso prohibir la relación de tu pareja con gente de su entorno ajeno a ti. (familiares, amigos, compañeros de trabajo, etc..).

Para no llegar a esta situación incómoda para ambos es imprescindible la comunicación sincera y de calidad para poder ser flexibles y alcanzar acuerdos.

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Un buen coach para el adolescente: su animal doméstico.

animales domésticos¿Tiene beneficios para el niño y el adolescente tener una mascota en casa?

¿En qué aspectos puede ayudarle?

¿Una mascota puede ser un coach para el adolescente? …

Antes de introducir un animal doméstico en tu casa debes saber que va a significar un acto de responsabilidad hacia el animal y hacia todos aquellos que convivan contigo y que  necesariamente va a implicar cambios que van a afectar a todo tu sistema  familiar. Por eso es necesario que hagas una valoración de las consecuencias y de tus posibilidades reales para poder asumir o no el compromiso.

5 Razones por las que tu mascota puede ser un buen coach para el adolescente.

1. Porque va a enseñarle que es el sentido de la responsabilidad.

Un animal doméstico necesita de cuidados (que serán en mayor o menor medida dependiendo del tipo de mascota) que va a generar un tipo de vínculo basado en la responsabilidad, la creación de hábitos y  la cercanía emocional.

Al adolescente le ayudará a desarrollar sus capacidades de responsabilidad, a ejercer una autoridad afectiva y a crear unos patrones de cuidados y obligaciones con el prójimo y con sigo mismo.  Aunque en los primeros momentos pudiera ser sólo en lo concerniente a su relación con su animal, el niño y el adolescente necesitan aprender a través de sus experiencias, de esta forma tendrán la oportunidad de crear estilos de afrontamiento, hábitos y costumbres que mas tarde se podrán generalizar al resto de  facetas de su vida,  formando así parte de su personalidad e identidad.

2. Porque va a desarrollar su capacidad de empatía. (Ponerse en el lugar del otro).

Cuando el adolescente es el encargado de educar a su mascota se verá en la necesidad de aplicar disciplina, poner límites y afecto tal y cómo el mundo adulto lo ha estado haciendo con él.

A través de su relación con el animal aprenderá que tener una autoridad cercana y cálida acompañada también de la imposición de normas ofrecerá a su mascota mayor seguridad, le prevendrá de riesgos y le mejorará su calidad de vida. Su mascota le va a implicar hacer un ejercicio vivencial de empatía con su mundo adulto.

3. Porque va a enseñar que es el ciclo de vida. 

Salvo excepciones los animales que son usados como mascotas tienen un ciclo de vida mas rápido y corto que el de los seres humanos, por lo que en el transcurso de tan sólo unos años el adolescente o niño verá pasar todas las etapas de la vida hasta la muerte.

La mascota enseñará al adolescente a apreciar y valorar el sentido de la vida.

4. Porque favorece la expresión afectiva.

Una de las características del animal doméstico es su capacidad para acompañar y establecer un lazo afectivo con su cuidador.

El adolescente podrá expresar libremente las emociones que su mascota le despierte sin barreras sociales y culturales y a su vez, en función del vínculo establecido, la mascota expresará sus emociones hacia el, creando con ello una relación única donde el adolescente es el mayor responsable de haberlo creado de tal modo.

5. Porque mejora su nivel de autoestima.

La mascota se convertirá en un ser dependiente de los cuidados y atenciones del adolescente, obligándole  a este a desempeñar un rol de cuidador.

El animal ayudará al niño adolescente a sentirse útil e imprescindible favoreciéndose así su nivel de autoestima.

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5 motivos por los que nos casamos

casarse

casarse

El acto de casarse a pesar de ser una decisión personal y muchas veces íntima, tiene sin embargo un marcado reconocimiento social, que condiciona su creación, evolución e implicaciones. pero,

 ¿Porqué nos casamos? ¿Qué motivos subyacen a la creación de un enlace de carácter social, jurídico y personal?

 

1) Por aumentar y/o reafirmar nuestro nivel de compromiso.

El casarse implica la creación de unas disposiciones jurídicas que favorecen el mantenimiento y la legitimación de la pareja constituyente. Las costumbres y rituales del acto no hacen mas que reafirmar la consolidación de la pareja así cómo presionar o facilitar su compromiso, estabilidad y permanencia.

2) Por aumentar nuestro estatus.

A pesar de toda la evolución social y de la creación de nuevos conceptos de matrimonios y familias. La unión de parejas a través del casamiento sigue otorgando un poder y aumento en el estatus social indiscutible dentro de cualquier sistema social.

 3) Por celebrar y compartir.

Cuando una pareja decide reafirmarse en su unión, la formula mas estandarizada y aceptada para celebrar y compartir este hecho es a través de la creación de una ceremonia para contraer matrimonio (boda).

 4) Por crear un ritual de evolución de pareja.

Crear un ritual simbólico, cómo es el casamiento o boda, nos hace ser mas conscientes de la  existencia de una evolución y de que se constituye una nueva etapa en la pareja.

 5) Por unir y legitimar familias.

Si entendemos la familia cómo una institución social (que como cualquier otra busca se supervivencia y poder), el ritual de boda sería el primer paso para su constitución, en primera instancia acreditaría la formación de la pareja, dotándola de derechos y obligaciones. Crearía también una formalidad que permite la unión de familias y así poder establecer un sistema familiar de vinculación y poder. La unión matrimonial permitiría además legitimar la filiación de los hijos.

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¿Quién ha robado “la calle” a nuestros jóvenes y adolescentes?

Niños jugando en la calle

¿Os habéis fijado que nuestros jóvenes y adolescentes ya no suelen pasar su tiempo de ocio disfrutando de la calle? Esta tendencia empezó  a manifestarse hace aproximadamente 10 años y  ha seguido aumentando y consolidándose hasta nuestros días.  Aunque es mas evidente en poblaciones urbanas, también parece que se está extendiendo a todo tipo de poblaciones.

Pero ¿Porqué ocurre? ¿Qué factores influyen en este cambio social? ¿Es el resultado de adaptación al resto de cambios sociales? ¿Es positivo? Etc..

Los factores de causalidad que se enumeran en este artículo no deben entenderse individualmente, ya que es sólo el conjunto de todos ellos los que pueden dar explicación al robo de la calle.

1º  Un uso generalizado de la web 2.0 (web social) e Internet.

Hace aproximadamente 10 años que se introdujo la Web 2.0. (web social) Desde entonces han crecido de forma exponencial las webs que implantan esta tecnología y esta nueva filosofía. Ponen a disposición del usuario aplicaciones que les permiten comunicarse, compartir, interactuar, intercambiar, adquirir conocimientos, jugar, etc… Todo ello de forma cada vez mas sencilla y perfeccionada. Se han creado verdaderas redes sociales donde nuestros jóvenes y adolescentes de una manera mucho mas accesible, cómoda y “gratuita”  que les ofrece la oportunidad de socializarse virtualmente.

La experiencia nos está demostrando que precisamente esas cualidades socializadoras que ofrece la web 2.0, tales cómo  la accesibilidad, comodidad, comunicación rápida, virtualidad, etc. en vez de convertirse en un trampolín para la socilaización juvenil a nivel real , mas bien, en términos generales, está sustituyendo la socialización real.

Las interacciones sociales tipo que se crean en la web social encajan perfectamente con las buscadas por los jóvenes y adolescentes tipo. Es decir  se crean grupos homogéneos unidos por algún interés  o cualidad común, una comunicación rápida y muchas veces impulsiva, menos expuesta a barreras sociales, aparentemente controlada por uno mismo, capacidad de ser privado o público según en el momento que se  desee, anónimo o conocido según el capricho, etc.. Los jóvenes que hacen un uso incontrolado o intensivo a través de las redes sociales de Internet, pueden tener la percepción de cubrir sus necesidades sociales, pertenencia a un grupo… lo cual les desmotiva a mantener relaciones sociales reales ya que estas suponen mayor esfuerzo y compromiso además de poder exponerles a situaciones para las que no hayan adquirido herramientas necesarias que les permitan salir airosos, ya que la mayoría de recursos sociales sólo se aprenden a través de la experiencia.

La web 2.0 también se ha introducido en los procesos formativos de los jóvenes permitiendo publicar, mezclar, compartir, relacionarse, ser evaluados, acceso a información y cooperar de forma eficiente. Los adolescentes ya no necesitan verse de forma real para hacer por ejemplo, los trabajos en grupo. La relación con los profesores es mas dinámica y accesible, etc.. Por lo cual fomenta en menor grado, comparándola las herramientas clásicas de formación, la interacción libre, social y real.

Es ya una realidad que un gran porcentaje de familias utilizan cómo vehículo de comunicación entre sus miembros la web 2.0, muchas veces sustituyendo las vías de comunicación reales y cercanas. Esto puede habituar  a nuestros jóvenes y adolescentes a utilizar  la comunicación virtual dentro de sus relaciones a nivel íntimo, lo cual les dificulta la creación de herramientas necesarias de comunicación real donde lo emocional y personal es la base y no tanto la transmisión de información objetiva.

A modo de conclusión podemos decir que los jóvenes actuales están en un proceso de inmersión donde la web 2.0 se ha introducido cómo herramienta fundamental de interacción y/o comunicación  en su entorno social, educativo y familiar. Las relaciones sociales reales son  ahora menos necesarias y menos motivadoras de lo que eran antes de la aparición de estas herramientas. En muchos casos esto también implica que se ha dejado de aprender  mecanismos de socialización que hacen que los jóvenes sean mas torpes socialmente y puedan sentirse mas desprotegidos en su entorno natural: la calle”.

2. Los medios de comunicación muestran una “calle” peligrosa y hostil.

  • Prensa rosa: Hace 17 años comenzó un progama de TV llamado Tómbola, creando la base de la actual prensa rosa televisiva. Hoy en día nos parecería un espacio no demasiado polémico e incluso correcto en sus formas si  tomamos como referencia  los actuales programas de  TV, pero en su época la controversia fue tal que incluso fue objeto de debate político. Por ejemplo el parlamentario Fernando Martín hizo la siguiente afirmación “Son programas de chismes, cotilleos y estupideces que rebajan la dignidad humana. En ellos hay vileza y bajeza moral, se produce violencia verbal y física, se bebe alcohol y los invitados se emborrachan delante de las cámaras”. Lo que antes era un programa de TV semanal y en televisón autonómica, en la actualidad su emisión es a diario, incluyendo el horario infantil, programas con la misma base en numerosas cadenas y mayor carga escabrosa y agresiva. Aparte de entretener a jóvenes y mayores, y así apartarlos de la “calle” nos presentan cómo algo “normal” un tipo de interacción social agresiva, impulsiva, hedonista, donde el uso de la desconfianza y la deslealtad es un buen recurso para el éxito social y pertenencia al grupo. Los personajes que aparecen se entienden que son representativos de la sociedad actual, sin embargo raro es el caso en el que no presentan algún trastorno de personalidad,  consumo de drogas, etc..
  • Telerealidad o reality show: Su boom en España comenzó con el debut con Gran hermano hace 14 años. Al igual que ocurrió con Tómbola ha marcado la base y la trayectoria de un nuevo estilo de programas de entretenimiento televisivo. Se han creado infinidad de programas de telerealidad, muchos de ellos disfrazados de concurso donde los concursantes se convierten en ídolos pasando a ser modelos de nuestros jóvenes. Debido tanto al formato del programa que hacen pasar muchas veces a los concursantes por situaciones extremas e inverosímiles como por las variables de personalidad de los participantes, nos muestran una microsociedad marcada por el histrionismo, sobreactuación, lábil emocionalmente y agresiva.
  • Programas de reportajes “informativos”: Se han puesto de moda programas televisivos, que gozan de gran audiencia, donde se hacen “documentales” muchos de ellos sobre denuncia social o aveces simplemente descriptivos de una situación real. (Sirva de ejemplo callejeros, salvados, diario de, etc..) Lo cierto es que estos programas tratando de  hacer un retrato de una parte de la realidad social de nuestras calles, hacen énfasis en lo mas escabroso, peligroso y hostil de la sociedad. Al estar inundado la televisión de este tipo de “documentales” y gozando de tanta repercusión social lo cierto es que consiguen en su conjunto crear una estampa social sesgada, donde lo negativo es mas relevante que el conjunto de datos.
  • Prensa amarilla (sensacionalista) e informativos en general:  Siempre han existido de igual manera este tipo de prensa, sin embargo en la actualidad se hace un hincapié especial en el personaje agresor o agredido, que muchas veces pasa a tener verdadera relevancia publica.

En conclusión los medios de comunicación nos presenta un escenario social peligroso y hostil que puede ocasionar conductas defensivas derivadas del miedo, sensación de indefensión, desinformación, etc.. cómo puede ser por ejemplo “apartarse de las calles”.

3. Nuevos aspectos familiares y sociales.

En general los padres perciben que la sociedad ha cambiado, ven a menos jóvenes y adolescentes en la calle disfrutando de su ocio. Al no ser una normalidad social, se tiende a percibir al grupo juvenil que está  en la calle con cierta distancia y suspicacia. Se ha generalizado la sensación de que el ocio y la socialización es mas controlada y entraña menos riesgo si se da en espacios cerrados. Se ha creado la norma y la deseabilidad social en la que los jóvenes poseen herramientas de ocio y de interacción social electrónicas (consolas, smarthphones,  tablets, pcs, etc..) que sustituyen su necesidad de utilizar las calles. Bajo este escenario, unos padres que quieran ser bien considerados socialmente en su ejercicio de educación,  fomentarán el ocio virtual y en espacios cerrados en detrimento del ocio en la calle.

4. Inseguridad ciudadana/social real para nuestros jóvenes-adolescentes.

Según los estudios del Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) desde hace diez años está aumentando objetivamente el índice de seguridad, pero se mantiene e incrementa el miedo de las personas.Sin embargo nuestros adolescentes están sometidos a mayores y nuevos peligros de lo que lo estaban hace 10 años. El hecho de no haber muchos jóvenes y adolescentes en la calle, provoca  que el que se encuentre en ella esté  mas desprotegido, aparte de poder inferir que el que esté en ella tiene un porcentaje mayor de probabilidad de provenir de un ambiente donde los límites son demasiados laxos según las normas sociales actuales. Los adolescentes al salir a la calle con menos asiduidad de lo que hacían antes, ahora lo hacen mas torpemente y les falta información y tablas para saber desenvolverse sin ponerse en riesgo. Los acosos y violencia, que ha existido siempre entre jóvenes, en la actualidad son mas graves ya que los agresores tienen a su alcance recursos tecnológicos y de anonimato que hacen aumentar su alcance y trascendencia.

Quién hay tras de un friki: Retrato robot.

friki1. ¿Qué es un friki?

El término Friki o friqui  proviene del término inglés freak que tradicionalmente se utilizaba para describir aquellos individuos con malformaciones físicas marginadas de la sociedad o integradas en el mundo del espectáculo, actualmente se le designa a aquel individuo que es estrafalario, excéntrico, raro, anormal…coloquialmente se emplea para referirse a una persona cuyas aficiones, comportamiento o vestuario es extraño.

La Real Academia de la lengua http://lema.rae.es/drae/?val=friki define friki con tres acepciones, una de ellas refiriéndose a toda “persona que practica desmesurada y obsesivamente una afición”.

El conocido y mediático fenómeno friki refleja una forma de entender las cosas, sus miembros se definen e identifican a través de una conducta llamativa. Lo consiguen a través de la excentricidad de la conducta en si misma o a través del desempeño de una afición o hobbie de forma exagerada que convierten en pieza nuclear de su identidad y personalidad.  En la actualidad se han creado un hueco para su difusión y protagonismo en los medios de comunicación  pero principalmente lo hacen en Internet por medio de videos, actuaciones y creando comunidad.

2. ¿Quién hay tras un friki?

2.1 Fundamentación (bases).

La realización del retrato robot de un friki se ha  fundamentado en las siguientes premisas o razonamientos lógicos:

  1. La base de nuestra personalidad, intereses y nuestra cultura es lo que nos hace tomar elecciones sobre nuestro estilo de vida; por lo tanto son las razones que nos mueven a sentirnos afines, identificarnos, pertenecer o seguir ciertos movimientos socio-culturales.  A su vez estos movimientos socio-culturales también nos moldean ciertos aspectos de nuestra personalidad, intereses y cultura previa. Por eso los individuos que pertenecen a un movimiento social o a una  tribu social suelen tener rasgos comunes, mucho mas allá de los propiamente identitarios que definen el movimiento o tribu social. Dicho de otro modo “Dios los cría y ellos se juntan” añadiendo a la expresión que al  juntarse se han hecho mas iguales todavía.

  2. La descripción de rasgos comunes y generales sobre los individuos que conforman un grupo es únicamente eso. Es decir, describe un conjunto por lo que no es aplicable a todos sus miembros, ni tampoco se les puede atribuir relaciones causales o explicaciones.

2.2. Retrato robot de un friki.

  1. Adolescentes (12 a 16 años). Es común que el friqui comience a serlo al principio de la adolescencia, normalmente ligado a la búsqueda de identidad, pertenencia a un grupo, notoriedad pública, rebeldía social, moda, etc.. la llegada de la edad adulta y sobre todo la madurez hace que se abandone esta necesidad  y el estilo de las búsquedas e intereses personales cambien. Muchas veces los adultos consiguen su identidad friki y excentricidad característica precisamente porque mantienen sus hábitos y/o estética propia de adolescentes.

  2. Con dificultades de relaciones interpersonales. Que son normales e incluso adecuadas si las entendemos como parte del desarrollo de la personalidad del adolescente. Es común que la dificultad a la hora de relacionarse se disfrace con una identidad provocativa, llamadas de atención (aveces conductas contrafóbicas de exposición pública), ocultamiento personal en nombre de un grupo social, utilización de artificios que le ayuden socialmente, etc..

  3. Personalidad obsesiva. Un friki consigue su extravagancia principalmente por llevar a cabo una actividad de forma obsesiva y es lo que marca su identidad.

  4. Con pocas metas personales. Conseguir ser un friki normalmente requiere mucho tiempo o un desgaste de recursos que dificultan la tarea mental y de materialización de metas personales. Normalmente se sustituyen los objetivos personales por otras de carácter obsesivo o grupales. Sin embargo los Geek, embelesados por el mundo tecnológico, suelen unir sus intereses personales y profesionales con los que le confieren su identidad de friqui.


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