Cómo conseguir la belleza duradera (7 pasos).

BeFunky_bellos.jpg¿Te gustaría ser bello eternamente? ¿Te gustaría estar totalmente satisfecho con tu imagen? 

Actualmente la sociedad nos está marcando una tendencia donde la belleza se asocia a la juventud eterna, culto al cuerpo (principalmente delgadez) y a una constante insatisfacción personal ya que siempre se puede y debe estar mas bello, joven y delgado. Los modelos de referencia externos son prácticamente inalcanzables, estereotipados y antinaturales. (No todos podemos estar retocados por photoshop las 24 h del día y todos envejecemos naturalmente) y además se pondera cada vez mas el valor de la exclusividad. El valor de belleza está marcada casi únicamente por el culto a la fachada exterior.

La guía que te propongo está basada en los siguientes principios:

1º Aceptación y satisfacción personal.

2º Culto al cuidado personal global (psicológico, social y físico.)

3ª La belleza interior favorece la belleza exterior y viceversa.

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¿Cómo conseguir ser bello eternamente? 7 pasos.

1. Acepta tu individualidad e identidad personal.

Para poder aceptarte tendrás que pasar primero por la fase de conocerte en profundidad, basa tu conocimientos en el principio de realidad y hazlo a todos los niveles (psicológico, físico y social) esto seguramente te entregará  paz y poder sobre ti mismo y  tus circunstancias además de ofrecerte seguridad y un poder relajado de control.

Una vez que te conoces es el momento de aceptarte, de esta forma podrás potenciar todas tus mejores facetas, mejorar y/o cambiar aquello que consideres oportuno y proyectar al exterior tu individualidad y singularidades como valor. En el caso de encontrarte con un rasgo personal (psicológico, social o físico.) que no cumpla con los cánones de belleza actuales y no puedas cambiarlo o simplemente no quieras porque eso significa sacrificio o pérdida de identidad no lo escondas, simplemente acéptalo, potencia otras áreas o conviértelo en tu seña de identidad.

2. Cultiva tu salud y bienestar.

Demuestra que te quieres cuidando tu salud y llevando un estilo de vida saludable. Come sano, haz ejercicio, cuida tu desarrollo cognitivo y espiritual, pero en su justa medida, si te conviertes en un esclavo para preservar tu salud, caerás en la vivencia de un estado de prealerta ante la amenaza de perderla y eso en si mismo puede entenderse como un estilo de vida insano.

Busca la felicidad, cultívate intelectualmente y sobretodo ponle pasión y ganas de superación en todo lo que hagas, de esta manera resultarás mas atractivo e interesante.

Si mantienes marcados hábitos de cuidado personal sin que estos sean demasiado rígidos y además fomentas tu ocio y diversión tendrás en tu mano la mejor estrategia contra el estrés  y el mejor aliado para tu belleza.

Busca tu paz interior sobretodo a través de tu conducta responsable y consecuente con tus principios. Serás mas bonito y tu templanza interior irradiará mayor belleza al exterior.

3. Proyecta tu imagen de forma natural.

Si te conoces bien, te aceptas y cultivas tu salud y bienestar ¿porque no mostrarte al mundo tal y cómo eres?. Si lo haces sin complejos ni tapujos y de manera natural resultarás sin duda mas atractivo.

4. Cultiva tu educación.

Para poder ser educado, previamente deberás adquirir habilidades tales cómo la empatía, autocontrol, cultura básica acorde a tu contexto social, cumplir con las normas y protocolos de convivencia social, etc..

Si practicas la buena educación, amabilidad, intentas ser afable, risueño, atento y cercano indudablemente ganarás en belleza, además de aumentar la probabilidad de recibir lo mismo de quienes te rodean y prevenir la agresividad.

Mantener las “buenas maneras”, ser educado de forma automática y natural sin perder tu identidad y sin contradecir tus valores favorecerá tu elegancia y distinción social.

5. Cultiva tus relaciones sociales.

Tener una red social de apoyo, donde te puedas sentir cómodo, perteneciente a ella, querido, etc.. te va a proporcionar seguridad y una vida más cómoda y grata. Ser una persona sociable e integrado en un grupo te hará mas agraciado.

6. Adáptate a los cánones de belleza actuales sin perder tu singularidad.

Nunca abandones seguir los principios básicos de higiene y salud y en la medida de los posible mantén una imagen bien cuidada. Estar al día en moda, tendencias, etc..te proporcionará un criterio actualizado a la hora de buscar tu estilo, conforme a ello y a tu propio estilo elegirás cómo adaptarte. Si decidieses romper totalmente con la moda hazlo conociendo bien el mundo que te rodea, eso te dará un halo de originalidad y modernidad, de lo contrario podrías parecer alguien asocial e inactual.

7. Cultiva tu intelectualidad.

Tener cultura, inquietudes intelectuales, artísticas, literarias, deportivas, etc…va a proporcionarte un enriquecimiento personal y social. Te dará tablas para entender y moverte mejor por el mundo proyectando para quienes te rodean un atractivo añadido.

Si haces uso de tu sabiduría para quedar por encima de los demás, cómo herramienta de socialización o lo utilizas en contextos no adecuados podrías caer en la pedantería,  arriesgándote a perder de golpe todo tu encanto. 

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Tengo un proyecto o plan ilusionante ¿debo contarlo?

Contar proyectos

Contar proyectos

¿Vas a cambiar de estilo de vida? ¿Vas a embarcarte en algo alucinante? ¿Tienes un proyecto que quieres llevar cabo? etc.. ¿Debo exponerlo en grupo?

Existe la creencia popular que si expones tus proyectos personales en público reforzarás tu nivel de compromiso y eso hará aumentar la probabilidad de llevarlo a cabo. Sin embargo esta afirmación tiene muchos matices y en la mayoría de las ocasiones no se cumple. A continuación voy a enumerarte una serie de variables que matizan o pueden desmentir en muchos casos tal afirmación.

A. Desventajas que corres al exponer tus proyectos en grupo.

1. Puede disminuir tu motivación.

Compartir un plan futuro puede crearte la “ilusión mental” de haber sido capaz de desarrollarlo y llevarlo a cabo en la realidad se convierte en algo menos motivante. El hecho de verte muy estimulado con una idea y exponerla en público sobre cómo lo harías y su resultado, desgraciadamente puede convertirse en tu meta final.

2. Puede aumentar tu presión y producir bloqueo.

Poner a prueba el resultado de lo que has dicho en público, te va a crear mayor presión social y los costes de tus actos erróneos serán superiores. Una vez que has compartido tus teorías en grupo, ideológicamente como certeros y alcanzables, te pueden suponer un gran peligro llevarlas a la práctica.

3. Puede que tus experiencias anteriores sobre tus proyectos no han llegado a cuajar finalmente y así  tu mismo te pondrás en duda.

Tu esperanza de lo que va a ocurrir está condicionada con la experiencia previa, tu nivel de aspiración va a disminuir y probablemente no pongas mucho empeño en algo que probablemente no salga adelante, ya que tu memoria vivencial así te lo va a indicar.

B. Conclusión.

En psicología existen pocas leyes que puedan aplicarse universalmente. En este caso por ejemplo tendrás que ser tu mismo el que decida si debes o no contar tu proyecto;  para ello tendrás que analizar tus variables de personalidad, experiencias previas y tu contexto social. Una vez hecho el análisis podrás valorar si la exposición aumenta tu nivel de responsabilidad y facilita el alcance de la meta o sin embargo las posibles desventajas tienen mayor peso que el compromiso social.

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